alain0219 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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11.4 km | 01:28:26 | 07:47/km

日期: 2013-03-21 20:28 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 11'21" / 06'39" / 06'49" / 06'52" / 07'05" / 06'29" / 07'03" / 15'52" / 16'01" / 00'45" / 09'54" /

3月累積里程 : 210.25 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	06'39"	00:18'00"
3	06'49"	00:24'49"
4	06'52"	00:31'41"
5	07'05"	00:38'46"
6	06'29"	00:45'15"
7	07'03"	00:52'18"
8	15'52"	01:08'10"
9	16'01"	01:24'11"
10	00'45"	01:24'56"
11.4	02'35"	01:28'26"

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成績 : 01:07:05

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