劉俊沅 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊沅台中
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11.4 km | 01:11:07 | 06:12/km

日期: 2014-12-16 19:29 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 49%

Pace: 06'39" / 07'31" / 06'44" / 06'56" / 06'38" / 06'46" / 06'26" / 05'32" / 05'16" / 05'08" / 05'11" / 05'14" /

12月累積里程 : 139.61 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

德蘭, 舞月光和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'31"	00:14'10"
3	06'44"	00:20'54"
4	06'56"	00:27'50"
5	06'38"	00:34'28"
6	06'46"	00:41'14"
7	06'26"	00:47'40"
8	05'32"	00:53'12"
9	05'16"	00:58'28"
10	05'08"	01:03'36"
11	05'11"	01:08'47"
11.4	05'14"	01:11'07"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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