8.2 km | 00:59:59 | 07:18/km日期: 2020-12-16 20:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'04" / 06'40" / 07'14" / 16'04" / 06'41" / 06'40" / 06'53" / 06'47" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'16" (+05'37") | 207 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'40" | 00:13'44" |
| 3 | 07'14" | 00:20'58" |
| 4 | 16'04" | 00:37'02" |
| 5 | 06'41" | 00:43'43" |
| 6 | 06'40" | 00:50'23" |
| 7 | 06'53" | 00:57'16" |
| 8 | 06'47" | 01:04'03" |
| 8.2 | 12'12" | 01:06'35" |
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