7.1 km | 00:37:33 | 05:18/km日期: 2014-12-17 17:46 - 地點: 培英操場 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 40%
Pace: 05'07" / 05'07" / 05'49" / 05'26" / 05'33" / 05'12" / 04'56" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'10") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'06" (+00'10") | 1006 / 2009 |
| 3 | | 05'49" (+00'53") | 998 / 3007 |
| 4 | | 05'25" (+00'29") | 1016 / 4024 |
| 5 | | 05'33" (+00'37") | 1003 / 5028 |
| 6 | | 05'10" (+00'14") | 1008 / 6037 |
| 7 | | 04'56" | 1008 / 7045 |
| 8 | | 05'48" (+00'52") | 28 / 7074 |
培英日，天氣寒冷，人數零零落落，跑完熱咖啡補及，沒來可惜，謝謝贊助人喔…
12月累積里程 : 206.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'07" | 00:10'14" |
| 3 | 05'49" | 00:16'03" |
| 4 | 05'26" | 00:21'29" |
| 5 | 05'33" | 00:27'02" |
| 6 | 05'12" | 00:32'14" |
| 7 | 04'56" | 00:37'10" |
| 7.1 | 05'10" | 00:37'33" |
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