6.2 km | 01:05:56 | 10:43/km日期: 2020-12-19 21:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 269 Cal
Pace: 10'51" / 10'58" / 09'59" / 11'01" / 10'01" / 10'58" / 12'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'58" | 00:21'49" |
| 3 | 09'59" | 00:31'48" |
| 4 | 11'01" | 00:42'49" |
| 5 | 10'01" | 00:52'50" |
| 6 | 10'58" | 01:03'48" |
| 6.2 | 12'16" | 01:05'40" |
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