8.3 km | 00:47:29 | 05:43/km日期: 2020-12-17 16:25 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'53" / 08'45" / 05'50" / 05'47" / 05'39" / 05'42" / 05'46" / 05'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 846 / 846 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1846 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2846 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3846 |
| 5 | | 05'31" | 509 / 4356 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5356 |
| 7 | | 05'50" (+00'19") | 721 / 6078 |
| 8 | | 05'31" | 904 / 6982 |
| 9 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 7982 |
| 10 | | 05'56" (+00'25") | 304 / 8286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 08'45" | 00:14'38" |
| 3 | 05'50" | 00:20'28" |
| 4 | 05'47" | 00:26'15" |
| 5 | 05'39" | 00:31'54" |
| 6 | 05'42" | 00:37'36" |
| 7 | 05'46" | 00:43'22" |
| 8 | 05'42" | 00:49'04" |
| 8.3 | 05'45" | 00:50'43" |
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