吳啟祺 2020/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟祺台南
ID 537060

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5.0 km | 00:31:11 | 06:11/km

日期: 2020-12-19 04:41 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'27" / 05'43" / 06'09" / 06'28" / 06'25" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'25"

1003 / 1003

2

05'38"

(11'05")

05'39" (+00'14")

994 / 1997

3

06'26"

(17'31")

06'13" (+00'48")

1034 / 3032

4

06'28"

(23'59")

06'27" (+01'02")

1002 / 4034

5

06'30"

(30'29")

06'25" (+01'00")

1012 / 5046

12月累積里程 : 20.07 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'43"	00:11'10"
3	06'09"	00:17'19"
4	06'28"	00:23'47"
5	06'25"	00:30'12"
5.1	06'14"	00:30'41"

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