WayneKang 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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7.0 km | 00:49:37 | 07:03/km

日期: 2014-12-16 19:39 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65%

Pace: 06'35" / 07'09" / 07'11" / 07'00" / 06'50" / 07'30" / 07'09" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'33"

975 / 975

2

07'08"

(13'32")

07'05" (+00'32")

1006 / 1981

3

07'11"

(20'43")

07'11" (+00'38")

999 / 2980

4

06'58"

(27'41")

06'57" (+00'24")

1002 / 3983

5

07'00"

(34'41")

06'56" (+00'23")

1008 / 4991

展開計圈分析

新北市

WayneKang

·

低溫9度～

12月累積里程 : 77.75 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

這是我, 陳信安和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'09"	00:13'44"
3	07'11"	00:20'55"
4	07'00"	00:27'55"
5	06'50"	00:34'45"
6	07'30"	00:42'15"
7	07'09"	00:49'24"
7.0	06'08"	00:49'37"

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