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    Yu-Hong Lin 基隆
    ID 480449
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    Yu-Hong Lin 
    2.3 km | 00:11:41 | 05:09/km
    日期: 2020-12-17 17:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
    Pace: 05'31" / 04'55" / 04'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'30"  (05'30")
    		05'30" (+00'35")1000 / 1000
    2
    04'55"  (10'25")
    		04'55"1000 / 2000
    3
    01'16"  (11'41")
    		04'46" 265 / 2265
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 220.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    葉達興, 金賀菈 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'31"00:05'31"
    204'55"00:10'26"
    2.304'45"00:11'42"

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    成績 : 01:07:05
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