10.3 km | 01:17:49 | 07:31/km日期: 2020-12-16 09:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'53" / 07'03" / 06'52" / 06'55" / 06'56" / 21'05" / 06'37" / 08'46" / 09'56" / 08'58" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+03'41") | 5693 / 5693 |
| 2 | | 31'34" (+28'07") | 12 / 5705 |
| 3 | | 03'40" (+00'13") | 595 / 6300 |
| 4 | | 12'33" (+09'06") | 218 / 6518 |
| 5 | | 03'41" (+00'14") | 398 / 6917 |
| 6 | | 14'14" (+10'47") | 322 / 7239 |
| 7 | | 03'43" (+00'16") | 283 / 7522 |
| 8 | | 13'38" (+10'11") | 222 / 7745 |
| 9 | | 03'27" | 192 / 7938 |
| 10 | | 16'56" (+13'29") | 186 / 8124 |
| 11 | | 08'01" (+04'34") | 2222 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'03" | 00:14'56" |
| 3 | 06'52" | 00:21'48" |
| 4 | 06'55" | 00:28'43" |
| 5 | 06'56" | 00:35'39" |
| 6 | 21'05" | 00:56'44" |
| 7 | 06'37" | 01:03'21" |
| 8 | 08'46" | 01:12'07" |
| 9 | 09'56" | 01:22'03" |
| 10 | 08'58" | 01:31'01" |
| 10.3 | 06'58" | 01:33'26" |
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