11.2 km | 00:59:50 | 05:20/km日期: 2020-12-15 19:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'54" / 05'27" / 05'10" / 05'10" / 05'12" / 04'52" / 04'55" / 05'01" / 04'58" / 04'58" / 06'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'49") | 1087 / 1087 |
| 2 | | 05'13" (+00'15") | 3003 / 4090 |
| 3 | | 04'58" | 3016 / 7106 |
| 4 | | 04'58" | 3000 / 10107 |
| 5 | | 06'13" (+01'15") | 1097 / 11204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 05'10" | 00:16'31" |
| 4 | 05'10" | 00:21'41" |
| 5 | 05'12" | 00:26'53" |
| 6 | 04'52" | 00:31'45" |
| 7 | 04'55" | 00:36'40" |
| 8 | 05'01" | 00:41'41" |
| 9 | 04'58" | 00:46'39" |
| 10 | 04'58" | 00:51'37" |
| 11 | 06'04" | 00:57'41" |
| 11.2 | 05'56" | 00:58'54" |
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