王鴻文 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.2 km | 00:29:42 | 04:46/km

日期: 2020-12-14 17:01 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'07" / 04'32" / 04'20" / 04'41" / 04'26" / 04'17" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'04" (+01'47")

1006 / 1006

2

04'37"

(10'44")

04'33" (+00'16")

1012 / 2019

3

04'20"

(15'04")

04'20" (+00'03")

998 / 3017

4

04'36"

(19'40")

04'37" (+00'20")

994 / 4012

5

04'30"

(24'10")

04'25" (+00'08")

1017 / 5029

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

12月累積里程 : 244.96 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	04'32"	00:10'39"
3	04'20"	00:14'59"
4	04'41"	00:19'40"
5	04'26"	00:24'06"
6	04'17"	00:28'23"
6.3	04'28"	00:29'31"

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