明德 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

明德南投
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5.0 km | 00:31:57 | 06:21/km

日期: 2014-11-17 17:10 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'07" / 06'22" / 06'15" / 06'01" / 05'41" / 27'11" /

虎山國小10個甜甜圈, 下雨收工

11月累積里程 : 86.83 km

Adidas adizero ace 4 m Wide 累積 : 1673.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, C.T Tseng 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'22"	00:13'29"
3	06'15"	00:19'44"
4	06'01"	00:25'45"
5	05'41"	00:31'26"
5.0	27'11"	00:31'57"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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