7.4 km | 01:08:09 | 09:12/km日期: 2020-12-07 17:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'16" / 07'28" / 08'46" / 09'06" / 11'23" / 12'18" / 08'51" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+05'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'20") | 395 / 7395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
17.86 km 
母子鱷魚 1~3 代 累積 :
2340.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'28" | 00:14'44" |
| 3 | 08'46" | 00:23'30" |
| 4 | 09'06" | 00:32'36" |
| 5 | 11'23" | 00:43'59" |
| 6 | 12'18" | 00:56'17" |
| 7 | 08'51" | 01:05'08" |
| 7.4 | 07'34" | 01:08'08" |
展開計圈分析
留言 
