6.0 km | 00:38:10 | 06:18/km日期: 2020-10-08 05:54 - 平均心率: 177 - 卡路里: 349 Cal
Pace: 06'49" / 06'31" / 06'01" / 06'19" / 06'18" / 05'28" / 15'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'31" | 00:13'20" |
| 3 | 06'01" | 00:19'21" |
| 4 | 06'19" | 00:25'40" |
| 5 | 06'18" | 00:31'58" |
| 6 | 05'28" | 00:37'26" |
| 6.0 | 15'44" | 00:38'10" |
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