8.2 km | 00:51:07 | 06:11/km日期: 2020-12-06 19:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 8822 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'58" / 06'04" / 06'06" / 06'16" / 06'08" / 06'00" / 05'53" / 06'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'11") | 1003 / 1003 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1002 / 2005 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1004 / 3010 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'14" (+00'22") | 1004 / 4015 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1007 / 5023 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'06") | 1001 / 6025 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'52" | 1008 / 7033 | 173 / 97 |
| 8 | | 05'59" (+00'07") | 1002 / 8036 | 175 / 94 |
| 9 | | 06'04" (+00'12") | 249 / 8285 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.17 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1308.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'04" | 00:13'02" |
| 3 | 06'06" | 00:19'08" |
| 4 | 06'16" | 00:25'24" |
| 5 | 06'08" | 00:31'32" |
| 6 | 06'00" | 00:37'32" |
| 7 | 05'53" | 00:43'25" |
| 8 | 06'02" | 00:49'27" |
| 8.2 | 06'40" | 00:51'07" |
展開計圈分析
留言 
