Shelly Shen 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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7.0 km | 00:49:25 | 07:03/km

日期: 2020-12-10 21:10 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'00" / 06'21" / 06'29" / 07'30" / 07'19" / 06'49" / 07'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59" (+00'40")

1002 / 1002

2

06'15"

(13'15")

06'19"

987 / 1989

3

06'33"

(19'48")

06'29" (+00'10")

1008 / 2998

4

07'22"

(27'10")

07'21" (+01'02")

1001 / 3999

5

07'29"

(34'39")

07'26" (+01'07")

1005 / 5005

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

12月累積里程 : 33.89 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

KERO MI, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'21"	00:13'21"
3	06'29"	00:19'50"
4	07'30"	00:27'20"
5	07'19"	00:34'39"
6	06'49"	00:41'28"
7	07'34"	00:49'02"
7.0	06'52"	00:49'08"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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