amy烏龜快跑 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

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amy烏龜快跑

4.3 km | 01:34:04 | 21:55/km

日期: 2014-12-13 16:40 - 地點: 光榮碼頭-駁二特區-愛河 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 13'46" / 14'14" / 19'37" / 39'10" / 25'01" /

旅行總是要多走路

12月累積里程 : 111.88 km

NIKE WMNS AIR MAX DEFY 599390 601 累積 : 420.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Jerry Wu 和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	14'14"	00:28'00"
3	19'37"	00:47'37"
4	39'10"	01:26'47"
4.3	24'59"	01:34'04"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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