13.9 km | 01:00:05 | 04:19/km日期: 2020-12-10 17:00 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'42" / 04'31" / 04'20" / 04'16" / 04'20" / 04'18" / 04'15" / 04'17" / 04'15" / 04'14" / 04'18" / 04'14" / 04'10" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'31") | 1002 / 1002 | 177 / 119 |
| 2 | | 04'31" (+00'19") | 1002 / 2005 | 180 / 122 |
| 3 | | 04'23" (+00'11") | 1002 / 3007 | 181 / 125 |
| 4 | | 04'17" (+00'05") | 1001 / 4009 | 181 / 128 |
| 5 | | 04'19" (+00'07") | 1001 / 5010 | 180 / 127 |
| 6 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 6010 | 181 / 127 |
| 7 | | 04'17" (+00'05") | 1002 / 7013 | 181 / 128 |
| 8 | | 04'16" (+00'04") | 1002 / 8016 | 182 / 128 |
| 9 | | 04'17" (+00'05") | 1002 / 9019 | 181 / 128 |
| 10 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 10019 | 181 / 129 |
| 11 | | 04'17" (+00'05") | 1002 / 11021 | 181 / 128 |
| 12 | | 04'17" (+00'05") | 1002 / 12024 | 182 / 127 |
| 13 | | 04'12" | 1002 / 13026 | 182 / 130 |
| 14 | | 04'05" | 855 / 13881 | 181 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
520.20 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋綠 累積 :
1732.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'31" | 00:09'13" |
| 3 | 04'20" | 00:13'33" |
| 4 | 04'16" | 00:17'49" |
| 5 | 04'20" | 00:22'09" |
| 6 | 04'18" | 00:26'27" |
| 7 | 04'15" | 00:30'42" |
| 8 | 04'17" | 00:34'59" |
| 9 | 04'15" | 00:39'14" |
| 10 | 04'14" | 00:43'28" |
| 11 | 04'18" | 00:47'46" |
| 12 | 04'14" | 00:52'00" |
| 13 | 04'10" | 00:56'10" |
| 13.9 | 04'26" | 01:00'05" |
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