邱健順 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱健順高雄
ID 406511

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3.3 km | 00:21:22 | 06:24/km

日期: 2020-12-09 19:55 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'37" / 06'24" / 06'12" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'24"

(13'01")

06'24" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'11"

(19'13")

06'11"

1000 / 3000

4

02'09"

(21'22")

06'27" (+00'16")

335 / 3335

12月累積里程 : 200.46 km

Saucony ZEALOT ISO 3 累積 : 1344.7 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'24"	00:13'01"
3	06'12"	00:19'13"
3.3	06'27"	00:21'23"

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