5.8 km | 00:32:52 | 05:42/km日期: 2020-12-07 16:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'52" / 05'40" / 05'34" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 755 / 5755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.13 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
2470.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'52" | 00:17'41" |
| 4 | 05'40" | 00:23'21" |
| 5 | 05'34" | 00:28'55" |
| 5.8 | 05'13" | 00:32'52" |
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