Rambo lin(培英慢跑) 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Rambo lin(培英慢跑) 彰化
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Rambo lin(培英慢跑)

8.2 km | 00:49:11 | 06:00/km

日期: 2014-12-11 14:23 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 05'07" / 11'39" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 05'23" / 05'43" / 04'57" / 04'37" /

12月累積里程 : 174.70 km

MIZUNO wave elixir 8 累積 : 1497.8 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 9 years ago

Scott Liu, Jane Lu 和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	11'39"	00:16'46"
3	05'13"	00:21'59"
4	05'09"	00:27'08"
5	05'07"	00:32'15"
6	05'23"	00:37'38"
7	05'43"	00:43'21"
8	04'57"	00:48'18"
8.2	04'36"	00:49'11"

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成績 : 01:07:05

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