10.2 km | 00:57:20 | 05:36/km日期: 2020-12-02 20:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'15" / 05'45" / 05'33" / 05'13" / 05'35" / 05'28" / 05'27" / 05'19" / 05'20" / 05'24" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 1000 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'31") | 1001 / 2001 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 3003 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'18" | 1002 / 4005 | 166 / 113 |
| 5 | | 05'40" (+00'22") | 1001 / 5007 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6007 | 168 / 106 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 7009 | 168 / 106 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 8010 | 171 / 108 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1001 / 9012 | 171 / 106 |
| 10 | | 05'25" (+00'07") | 1002 / 10014 | 170 / 107 |
| 11 | | 06'05" (+00'47") | 194 / 10208 | 162 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'45" | 00:12'00" |
| 3 | 05'33" | 00:17'33" |
| 4 | 05'13" | 00:22'46" |
| 5 | 05'35" | 00:28'21" |
| 6 | 05'28" | 00:33'49" |
| 7 | 05'27" | 00:39'16" |
| 8 | 05'19" | 00:44'35" |
| 9 | 05'20" | 00:49'55" |
| 10 | 05'24" | 00:55'19" |
| 10.2 | 09'38" | 00:57'20" |
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