12.0 km | 01:06:36 | 05:32/km日期: 2014-12-11 17:00 - 平均心率: 61 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'11" / 04'48" / 05'27" / 05'15" / 06'11" / 05'40" / 05'43" / 05'40" / 05'37" / 05'34" / 05'29" / 05'37" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'21") | 994 / 994 |
| 2 | | 04'48" | 1002 / 1996 |
| 3 | | 05'27" (+00'39") | 1014 / 3011 |
| 4 | | 05'50" (+01'02") | 1007 / 4019 |
| 5 | | 05'35" (+00'47") | 998 / 5018 |
| 6 | | 05'39" (+00'51") | 1002 / 6020 |
| 7 | | 05'44" (+00'56") | 1001 / 7021 |
| 8 | | 05'39" (+00'51") | 994 / 8016 |
| 9 | | 05'35" (+00'47") | 1009 / 9025 |
| 10 | | 05'33" (+00'45") | 1009 / 10035 |
| 11 | | 05'30" (+00'42") | 1001 / 11037 |
| 12 | | 05'37" (+00'49") | 1002 / 12039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.90 km 
asics GT2000-2 累積 :
375.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'48" | 00:09'59" |
| 3 | 05'27" | 00:15'26" |
| 4 | 05'15" | 00:20'41" |
| 5 | 06'11" | 00:26'52" |
| 6 | 05'40" | 00:32'32" |
| 7 | 05'43" | 00:38'15" |
| 8 | 05'40" | 00:43'55" |
| 9 | 05'37" | 00:49'32" |
| 10 | 05'34" | 00:55'06" |
| 11 | 05'29" | 01:00'35" |
| 12 | 05'37" | 01:06'12" |
| 12.0 | 23'31" | 01:06'36" |
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