3.0 km | 00:13:22 | 04:26/km日期: 2020-12-04 21:07 - 平均心率: 103 - 卡路里: 84 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'21" / 04'34" / 04'22" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'03") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'34" | 00:08'55" |
| 3 | 04'22" | 00:13'17" |
| 3.0 | 05'39" | 00:13'22" |
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