HANSON 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

HANSON 台北市
ID 4305

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10.0 km | 00:54:37 | 05:27/km

日期: 2014-12-10 05:57 - 地點: 東京皇居 - 天氣: 冷 - 卡路里: 703 Cal

Pace: 05'21" / 05'26" / 05'23" / 05'40" / 396'25" /

操作錯誤，只計到一圈。

12月累積里程 : 108.93 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 948.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gabriel, 翁信義和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

Kurt Chen 又跑皇居~~好high!!! 東京馬沒跑也沒遺憾了!

2014-12-10 08:48 ·

HANSON 我平均一個月會晨跑一次。

2014-12-12 23:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'26"	00:10'47"
3	05'23"	00:16'10"
4	05'40"	00:21'50"
5.0	05'28"	00:27'23"

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