吳偉堅 2014/12/11 訓練日誌

吳偉堅台南
ID 57105

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吳偉堅

10.4 km | 00:57:20 | 05:30/km

日期: 2014-12-11 17:49 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 07'15" / 05'51" / 05'48" / 05'27" / 05'16" / 05'15" / 05'16" / 05'15" / 05'09" / 05'05" / 04'18" /

12月累積里程 : 283.81 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡建中, iRick 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'51"	00:13'06"
3	05'48"	00:18'54"
4	05'27"	00:24'21"
5	05'16"	00:29'37"
6	05'15"	00:34'52"
7	05'16"	00:40'08"
8	05'15"	00:45'23"
9	05'09"	00:50'32"
10	05'05"	00:55'37"
10.4	04'17"	00:57'20"

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