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12 H | 78.0 km | 09:13/km | 第21馬
日期: 2013-03-24 06:06 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
原本預計目標是至少100k,但是事情不是憨人想的那麼簡單,星期四晚上感覺中了流感,全身有點酸痛加上拉肚子,星期五勉強去上了半天班,下午就休息回家,吃了粥小睡一下,醒來覺得愈休息全身愈酸痛就去小跑了一下,原本想說如果還是不舒服就想棄賽了,星期六身體就覺得還好沒什麼不舒服了星期天的比賽應該沒問題,一開跑前幾圈都還好,只不過胃酸一直溢上來,接下來肚子開始打起鼓來,第一次嚐到跑馬拉肚子的快感,接下來就不太敢跑,目標改為達標就好終於在接近4點20時達標,先去盥洗就在休息區休息,但還沒去退晶片休息時一直聽到蕭會長再說要有超馬精神奮戰到最後一刻,5點時又下場繼續跑走了二圈多直到結束。整場補給很好不過因肚子不舒服完全不敢吃,只吃了一些水果另外二碗綠豆湯,其他就水及運動飲料還有各種喝的。回到家又拉了幾次真的超不舒服的,一直想自己幹嘛這麼自虐,下次絕不參加了,不過今天醒來又神清氣爽,應該還是會繼續再挑戰下去的。 3月累積里程 : 352.16 km ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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