10.1 km | 01:02:23 | 06:12/km日期: 2020-12-04 06:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'37" / 06'24" / 06'17" / 06'10" / 06'16" / 07'05" / 05'56" / 06'26" / 06'27" / 06'09" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'31") | 312 / 3312 |
| 5 | | 06'12" (+00'24") | 5 / 3318 |
| 6 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 4318 |
| 7 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 5318 |
| 8 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 6318 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 7318 |
| 10 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 8318 |
| 11 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 9318 |
| 12 | | 05'42" | 733 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'24" | 00:13'01" |
| 3 | 06'17" | 00:19'18" |
| 4 | 06'10" | 00:25'28" |
| 5 | 06'16" | 00:31'44" |
| 6 | 07'05" | 00:38'49" |
| 7 | 05'56" | 00:44'45" |
| 8 | 06'26" | 00:51'11" |
| 9 | 06'27" | 00:57'38" |
| 10 | 06'09" | 01:03'47" |
| 10.1 | 05'26" | 01:04'04" |
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