6.9 km | 00:40:05 | 05:49/km日期: 2020-12-03 21:24 - 地點: 三重綜合體育場 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6980 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'48" / 05'56" / 05'58" / 05'48" / 06'05" / 05'53" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1001 / 3002 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1002 / 4005 | 178 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 5006 | 168 / 97 |
| 6 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 6006 | 166 / 101 |
| 7 | | 05'14" | 869 / 6875 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.19 km 
母子鱷魚 跟上來-黑 累積 :
359.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'56" | 00:11'44" |
| 3 | 05'58" | 00:17'42" |
| 4 | 05'48" | 00:23'30" |
| 5 | 06'05" | 00:29'35" |
| 6 | 05'53" | 00:35'28" |
| 6.9 | 05'16" | 00:40'05" |
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