11.4 km | 01:00:10 | 05:15/km日期: 2014-12-03 19:56 - 平均心率: 93 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'38" / 05'12" / 05'21" / 05'22" / 05'18" / 05'26" / 05'18" / 05'12" / 05'08" / 05'15" / 05'12" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 371.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'12" | 00:09'50" |
| 3 | 05'21" | 00:15'11" |
| 4 | 05'22" | 00:20'33" |
| 5 | 05'18" | 00:25'51" |
| 6 | 05'26" | 00:31'17" |
| 7 | 05'18" | 00:36'35" |
| 8 | 05'12" | 00:41'47" |
| 9 | 05'08" | 00:46'55" |
| 10 | 05'15" | 00:52'10" |
| 11 | 05'12" | 00:57'22" |
| 11.4 | 06'14" | 01:00'10" |
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