6.1 km | 00:40:03 | 06:35/km日期: 2020-12-02 22:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 06'15" / 07'24" / 07'04" / 06'21" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'46") | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.34 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
593.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'15" | 00:12'35" |
| 3 | 07'24" | 00:19'59" |
| 4 | 07'04" | 00:27'03" |
| 5 | 06'21" | 00:33'24" |
| 6 | 06'11" | 00:39'35" |
| 6.1 | 06'42" | 00:40'07" |
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