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    Sammi敏子 桃園
    ID 285773
    77 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sammi敏子
    2.1 km | 01:02:40 | 29:41/km
    日期: 2020-12-04 19:47 - 平均心率: 87 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 43'35" / 37'33" / 14'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    43'34"  (43'34")
    		43'34" (+26'00")1000 / 1000
    2
    17'34"  (01:01'09")
    		17'34"1000 / 2000
    3
    01'31"  (01:02'40")
    		13'46" 110 / 2110
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 164.33 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳正坤, 莊銘議 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    143'35"00:43'35"
    237'33"01:21'08"
    2.114'45"01:22'46"

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