6.1 km | 00:40:47 | 06:41/km日期: 2020-12-04 23:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6878 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 07'07" / 06'06" / 07'12" / 06'35" / 06'44" / 11'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" | 1002 / 1002 | 167 / 100 |
2 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 2002 | 178 / 78 |
3 | | 06'04" (+00'08") | 1003 / 3006 | 163 / 100 |
4 | | 07'11" (+01'15") | 1008 / 4015 | 165 / 84 |
5 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 5015 | 168 / 90 |
6 | | 06'44" (+00'48") | 1006 / 6021 | 160 / 92 |
7 | | 10'31" (+04'35") | 99 / 6121 | 211 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.23 km ASICS TARTHER虎走6 累積 :
623.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 07'07" | 00:13'03" |
3 | 06'06" | 00:19'09" |
4 | 07'12" | 00:26'21" |
5 | 06'35" | 00:32'56" |
6 | 06'44" | 00:39'40" |
6.1 | 11'11" | 00:40'47" |