RU 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

RU 台南
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2.1 km | 00:12:20 | 05:49/km

日期: 2020-12-03 07:36 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'09" / 05'29" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'41")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'37")

05'28"

1000 / 2000

3

00'42"

(12'20")

05'55" (+00'27")

120 / 2120

12月累積里程 : 300.55 km

Asics 虎5小綠累積 : 817.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

黃小廷, JD 和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'29"	00:11'38"
2.1	05'48"	00:12'20"

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