6.1 km | 00:49:40 | 08:08/km日期: 2020-12-02 21:26 - 平均心率: 113 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'42" / 07'49" / 08'05" / 08'38" / 08'03" / 08'34" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'45") | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.56 km 
無 三代ㄚ拖 累積 :
2077.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'49" | 00:15'31" |
| 3 | 08'05" | 00:23'36" |
| 4 | 08'38" | 00:32'14" |
| 5 | 08'03" | 00:40'17" |
| 6 | 08'34" | 00:48'51" |
| 6.1 | 08'25" | 00:49'43" |
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