8.3 km | 00:50:15 | 06:02/km日期: 2020-12-02 19:41 - 地點: 華泰 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 142 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 9460 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'33" / 06'12" / 06'05" / 05'58" / 05'58" / 05'58" / 06'00" / 05'50" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'44") | 1002 / 1002 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 2002 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1002 / 3004 | 192 / 85 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1007 / 4012 | 192 / 87 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1004 / 5016 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 6017 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 7017 | 187 / 88 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8017 | 191 / 89 |
| 9 | | 05'10" | 322 / 8339 | 195 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.27 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 06'05" | 00:18'50" |
| 4 | 05'58" | 00:24'48" |
| 5 | 05'58" | 00:30'46" |
| 6 | 05'58" | 00:36'44" |
| 7 | 06'00" | 00:42'44" |
| 8 | 05'50" | 00:48'34" |
| 8.3 | 05'13" | 00:50'15" |
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