12.3 km | 01:18:35 | 06:22/km日期: 2020-12-02 16:36 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 114 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 14240 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'52" / 05'51" / 06'29" / 06'27" / 06'25" / 06'29" / 06'45" / 06'23" / 06'26" / 06'06" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'25") | 1002 / 1002 | 183 / 85 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 2002 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1002 / 3004 | 185 / 90 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4005 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'39" (+00'44") | 1003 / 5008 | 179 / 83 |
| 6 | | 06'33" (+00'38") | 1001 / 6009 | 180 / 84 |
| 7 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 7010 | 179 / 84 |
| 8 | | 06'47" (+00'52") | 1001 / 8012 | 179 / 81 |
| 9 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 9012 | 179 / 82 |
| 10 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 10013 | 179 / 85 |
| 11 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 11014 | 178 / 87 |
| 12 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 12015 | 180 / 88 |
| 13 | | 05'15" | 323 / 12339 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
334.03 km 
BROOKS Ghost 12（9/27） 累積 :
2051.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'52" | 00:18'01" |
| 4 | 05'51" | 00:23'52" |
| 5 | 06'29" | 00:30'21" |
| 6 | 06'27" | 00:36'48" |
| 7 | 06'25" | 00:43'13" |
| 8 | 06'29" | 00:49'42" |
| 9 | 06'45" | 00:56'27" |
| 10 | 06'23" | 01:02'50" |
| 11 | 06'26" | 01:09'16" |
| 12 | 06'06" | 01:15'22" |
| 12.3 | 09'27" | 01:18'35" |
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