3.3 km | 00:14:11 | 04:17/km日期: 2020-12-02 20:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'27" / 11'09" / 10'02" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'08") | 305 / 3305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 11'09" | 00:15'36" |
| 3 | 10'02" | 00:25'38" |
| 3.3 | 04'11" | 00:26'55" |
留言 
