3.1 km | 00:25:50 | 08:14/km日期: 2020-12-01 07:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'34" / 08'11" / 08'21" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'12") | 250 / 1250 |
| 3 | | 08'27" (+00'53") | 1000 / 2250 |
| 4 | | 07'34" | 203 / 2454 |
| 5 | | 08'31" (+00'57") | 586 / 3040 |
| 6 | | 08'40" (+01'06") | 96 / 3137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'11" | 00:16'45" |
| 3 | 08'21" | 00:25'06" |
| 3.1 | 09'05" | 00:26'21" |
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