8.0 km | 00:37:46 | 04:43/km日期: 2020-12-01 18:48 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'39" / 04'42" / 04'31" / 04'48" / 05'00" / 04'43" / 04'50" / 04'32" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 3094 / 3094 |
| 2 | | 04'46" (+00'09") | 691 / 3786 |
| 3 | | 04'53" (+00'16") | 690 / 4476 |
| 4 | | 04'44" (+00'07") | 3533 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'42" | 00:09'21" |
| 3 | 04'31" | 00:13'52" |
| 4 | 04'48" | 00:18'40" |
| 5 | 05'00" | 00:23'40" |
| 6 | 04'43" | 00:28'23" |
| 7 | 04'50" | 00:33'13" |
| 8 | 04'32" | 00:37'45" |
| 8.0 | 03'22" | 00:37'47" |
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