7.5 km | 00:50:00 | 06:42/km日期: 2020-11-30 15:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'33" / 06'27" / 06'38" / 06'28" / 06'14" / 06'31" / 06'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'07") | 769 / 769 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 1769 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2769 |
| 4 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 3769 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 4769 |
| 6 | | 06'24" (+00'02") | 640 / 5410 |
| 7 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 6410 |
| 8 | | 06'43" (+00'21") | 522 / 6932 |
| 9 | | 09'43" (+03'21") | 514 / 7447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.30 km 
Skechers go run ride 7 累積 :
264.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 06'38" | 00:19'38" |
| 4 | 06'28" | 00:26'06" |
| 5 | 06'14" | 00:32'20" |
| 6 | 06'31" | 00:38'51" |
| 7 | 06'38" | 00:45'29" |
| 7.4 | 10'03" | 00:49'59" |
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