11.6 km | 01:07:51 | 05:52/km日期: 2020-11-29 17:47 - 地點: 崙雅國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'33" / 06'04" / 05'57" / 05'51" / 05'49" / 05'59" / 05'43" / 05'38" / 05'38" / 05'32" / 05'40" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
365.00 km 
adidas Solarboost 累積 :
2004.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'04" | 00:12'37" |
| 3 | 05'57" | 00:18'34" |
| 4 | 05'51" | 00:24'25" |
| 5 | 05'49" | 00:30'14" |
| 6 | 05'59" | 00:36'13" |
| 7 | 05'43" | 00:41'56" |
| 8 | 05'38" | 00:47'34" |
| 9 | 05'38" | 00:53'12" |
| 10 | 05'32" | 00:58'44" |
| 11 | 05'40" | 01:04'24" |
| 11.6 | 06'10" | 01:07'51" |
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