余曉盈 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

余曉盈高雄
ID 421358

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10.1 km | 01:11:39 | 07:06/km

日期: 2020-11-26 20:44 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'00" / 07'24" / 07'11" / 06'57" / 07'02" / 06'54" / 06'54" / 06'58" / 07'28" / 07'21" / 07'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡小珉和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'24"	00:14'24"
3	07'11"	00:21'35"
4	06'57"	00:28'32"
5	07'02"	00:35'34"
6	06'54"	00:42'28"
7	06'54"	00:49'22"
8	06'58"	00:56'20"
9	07'28"	01:03'48"
10	07'21"	01:11'09"
10.1	07'44"	01:11'41"

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