8.0 km | 00:47:26 | 05:55/km日期: 2020-11-26 11:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'49" / 05'50" / 06'12" / 06'02" / 06'11" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'20") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'49" | 00:17'13" |
| 4 | 05'50" | 00:23'03" |
| 5 | 06'12" | 00:29'15" |
| 6 | 06'02" | 00:35'17" |
| 7 | 06'11" | 00:41'28" |
| 8 | 05'57" | 00:47'25" |
| 8.0 | 05'35" | 00:47'27" |
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