8.1 km | 01:05:51 | 08:07/km日期: 2020-11-26 20:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'29" / 07'39" / 07'24" / 07'41" / 07'20" / 07'45" / 10'38" / 09'08" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'39" | 00:15'08" |
| 3 | 07'24" | 00:22'32" |
| 4 | 07'41" | 00:30'13" |
| 5 | 07'20" | 00:37'33" |
| 6 | 07'45" | 00:45'18" |
| 7 | 10'38" | 00:55'56" |
| 8 | 09'08" | 01:05'04" |
| 8.1 | 07'18" | 01:05'52" |
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