2.7 km | 00:14:27 | 05:17/km日期: 2014-12-06 19:00 - 地點: 小潭山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'15" / 06'38" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 729 / 2729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.72 km 
ASICS TARTHER Japan Red White 累積 :
281.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'38" | 00:11'53" |
| 2.7 | 03'32" | 00:14'28" |
留言 
