8.2 km | 00:49:44 | 06:03/km日期: 2020-11-24 18:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 06'15" / 06'10" / 06'07" / 06'06" / 06'01" / 05'57" / 05'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'15" | 00:12'27" |
| 3 | 06'10" | 00:18'37" |
| 4 | 06'07" | 00:24'44" |
| 5 | 06'06" | 00:30'50" |
| 6 | 06'01" | 00:36'51" |
| 7 | 05'57" | 00:42'48" |
| 8 | 05'47" | 00:48'35" |
| 8.2 | 05'42" | 00:49'45" |
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