5.7 km | 00:33:27 | 05:52/km日期: 2020-11-22 16:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'12" / 06'08" / 05'43" / 05'50" / 05'50" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1002 / 1002 | 161 / 99 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1004 / 2006 | 162 / 101 |
| 3 | | 05'41" | 1004 / 3011 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 4013 | 163 / 104 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1003 / 5017 | 163 / 105 |
| 6 | | 05'23" | 688 / 5705 | 166 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 05'43" | 00:18'03" |
| 4 | 05'50" | 00:23'53" |
| 5 | 05'50" | 00:29'43" |
| 5.7 | 05'25" | 00:33'27" |
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