游正言 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

游正言彰化
ID 200454

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3.0 km | 00:12:51 | 04:15/km

日期: 2020-11-25 17:40 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2048 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'12" / 04'11" / 04'13" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'14"

(04'14")

04'13"

1002 / 1002

162 / 145

2

04'16"

(08'30")

04'15" (+00'02")

1000 / 2002

156 / 150

3

04'17"

(12'47")

04'16" (+00'03")

1000 / 3003

158 / 147

4

00'04"

(12'51")

04'26" (+00'13")

15 / 3018

180 / 125

11月累積里程 : 250.59 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

游正言和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'11"	00:08'23"
3	04'13"	00:12'36"
3.0	13'13"	00:12'51"

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